Wat geloof jij? 

Ik geloof dat het belangrijk is wat je (onbewust) gelooft. Ervaringen tijdens het opgroeien vormen je beeld van jezelf, de ander en de wereld. En dit heeft weer invloed op hoe gebeurtenissen in je leven bij je binnen komen. 

In therapie zouden we kunnen onderzoeken welke overtuigingen er op welke manier in jou aanwezig zijn. Niet alleen in je gedachten, maar bijvoorbeeld ook in je houding, energie, emoties, gedrag of spanning(en) die je ervaart in je lichaam. 

​

Lichaamsgeoriënteerde therapie kan ondersteunen in het herstellen van de verbinding met je lichaamssensaties en de gevoelsmatige betekenissen hiervan. Er kan dan een proces op gang komen waarbij je je meer bewust wordt van hoe je jezelf, de ander en de wereld om je heen ervaart.​

Hierdoor komt er ruimte om te onderzoeken hoe jouw lichaam een veilige thuisbasis kan worden. Waardoor belemmerende overtuigingen over jezelf, de ander en de wereld mogelijk een minder grote impact hebben in je dagelijks leven.

​

• Je hebt het gevoel dat praten alleen niet helpt

• Je loopt steeds weer tegen dezelfde problemen aan

• Je hebt het gevoel dat je continu 'aan' staat

• Je kunt niet meer ontspannen

• Je reageert vaak emotioneel of voelt juist heel weinig

• Je ervaart weinig zelfvertrouwen

• Je vindt het moeilijk je grenzen aan te geven

• Je raakt overprikkeld, omdat alles zo intens binnenkomt

• Je weet niet hoe je moet omgaan met je schuldgevoelens, angst en/of spanningsklachten

​

​Dan zouden wij samen op onderzoek kunnen gaan op een lichaamsgeoriënteerde wijze.
Of is er iets anders wat je ervaart, wat je graag eens op een nieuwe wijze zou willen onderzoeken? Neem dan contact met mij op om samen te zoeken naar de mogelijkheden.​​​

Primal Rebirth Therapie

Samen bekijken we jouw hulpvraag aan de hand van lichaamsgeoriënteerde Primal Rebirth Therapie (PRT). PRT is een methode binnen de lichaamsoriënteerde (psycho)therapie waarbij het 'innerlijk kind' centraal staat. Meer weten?

​